terça-feira, 16 de maio de 2017

BENEFÍCIOS DA CAMINHADA DIÁRIA

1. Melhora a Circulação;


2. Deixa o pulmão mais eficiente;

3. Combate a Osteoporose;

4. Afasta a depressão;

5. Aumenta a sensação de bem estar;

6. Deixa o cérebro mais saudável;

7. Diminui a sonolência;

8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece;

9. Controla a vontade de comer;

10. Protege contra derrames e infartos.

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